التنمية البشرية

أعد ضبط وضعك على الهدوء بستة خطوات BOB BURG

يقول الباحث والكاتب BOB BURG ان هناك علاقة نسبية مباشرة بين وضعك الافتراضي في اثناء المواقف الضاغطة وقدرتك على معالجة المشكلة والتعايش مع الحل وتولي زمام القيادة , ويطرح سؤلاً هل من السهل دائماً التعامل مع ماتلقيه الحياة في طريقنا؟ بالطبع لا.

ولكن بوجه عام فإن أية مشكلات أو تحديات محتملة سواء أكنت تقود الاخرين او تقود نفسك فقط , ستكون أسهل في استيعابها والتعامل معها وحلها وتجاوزها بنجاح عندما يتم التعامل معها بهدوء.
ولكن هل تستطيع عملياً ان تغير وضعك الافتراضي الذي أعتدته لفترة طويلة من حياتك؟
بالتأكيد يمكنك أن تغيره وذلك بأتباع هذه الخطوات الست لكي تعيد ضبط وضعك على الهدوء.

  1. قرر أنك تريد ان تتغير وإن من الان فصاعداً سيكون وضعك الافتراضي هو الهدوء 
  2. تخيل بوضوح انه في المرة التالية التي ستتعرض فيها لموقف مزعج ستكون هادئاً.
  3. عندما يحدث مثل هذا الموقف أضبط وضعك على الهدوء .
  4. سامح نفسك إذا هفوت (فجميعنا يفعل ذلك !).
  5. عندما تجعل الهدوء وضعك الافتراضي , أشعر بالسعادة الغامرة لأنك فعلت ذلك .
  6. أعلم أنه طالما فعلت ذلك مرة , فإن لديك القدرة على فعل ذلك في كل مرة.
    وهكذا فإن الشخص الذي يدرب نفسه على الهدوء ويستمر ويحاول ويحقق ذلك الوضع الافتراضي هو لايتحكم في نفسه فحسب بالموقف كله وهذا هو القائد المؤثر والفعال.

وذكر BOB BURG احدى الاقتباسات المفضلة لدية للمؤلف والكاتب جيمس الان 1915 ويقول “كلما أصبح الشخص أكثر هدوئاً , تعاظم نجاحه وتأثيرة, وقدرته على فعل الخير .فسيصبح مثل الشجرة مانحة الظل في ارض قاحلة أو ملاذ آمن في اثناء عاصفة”.

BOB BURG
BOB BURG

 

أعد ضبط وضعك على الهدوء بستة خطوات BOB BURG
أعد ضبط وضعك على الهدوء بستة خطوات BOB BURG
أعد ضبط وضعك على الهدوء بستة خطوات BOB BURG
أعد ضبط وضعك على الهدوء بستة خطوات BOB BURG
السابق
كيف تتعامل بفاعلية مع الاعتداءات اللفظية
التالي
تعلم صناعة الدمى من عجينة السيراميك polymer clay

اترك رد